很多人會很容易忽略頸部的保養，其實頸部很容易長出橫紋，所以頸部的按摩也是非常重要的。今天就來學學這個簡易的美頸操吧!
作者：佚名
來源：雪可美容網 雪可美容網
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很多人會很容易忽略頸部的保養，其實頸部很容易長出橫紋，所以頸部的按摩也是非常重要的。今天就來學學這個簡易的美頸操吧!
STEP1：頭歪向一側，手從下巴處直線向鎖骨按摩，力度為中度，來回10次，既幫助淋巴循環又能防止肌肉形成贅肉。配合按摩霜的話效果更佳。
STEP2：從耳根下的下頜角開始點按5~8下，這個地方很容易由於低頭導致雙下巴和頸紋，所以一般做為按摩的起始點。
STEP3：再到喉結旁邊點按5~8下，最後回到鎖骨的最外側點按5~8下。按到最外側是幫助頸部肌肉放鬆延伸，起到防止頸部形成橫向贅肉。如此反複5~10分鍾。
注意：
頸部按摩很容易被人忽略，其實每天用麵霜時可以多塗一些來按摩頸部。頸部的衰老是最先的，所以建議大家每天都要花點時間來按摩一下，5~10分鍾就夠。 2.不想要頸部的細紋，你還要克服掉經常低頭的壞習慣，頭平視是最佳的姿勢。
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