beautygirls.club的部落格

　　正確丈量胸圍——看看是不是真的漲大了

　　1、左右斜著上量，則量出來的偏大;

　　2、背部往上斜著上量，則量出來的偏大;

　　3、正確的量法是：呈水平量，量是肩膀要放鬆，將氣吐淨。尺碼帶與胸部之間需有一指的距離。

　　按膀胱經——五分鍾大三公分

　　膀胱經B1位置在脊柱旁兩個手指頭部位，再過兩個手指頭的部位是膀胱經B2。就用大拇指按摩膀胱經B1和膀胱經B2。用食指加壓法壓下去，揉一揉就可以了。

　　按摩膀胱經五分鍾，可以達到漲大三公分的效果。

　　瘦身小編tips：所謂食指加壓法，及用中指指尖壓住食指的指甲，然後按摩。

　　手臂 內側三條經絡——肺經、心經和心包經

　　手彎之間的凹洞就是新包經，外側的是肺經，內側的是心經。

　　按壓下去，然後稍微轉彎揉一下，按摩式用四兩的力度，所謂四兩的力度即是，在按壓的時候，你心裏就默數12345678，然後停三四秒，再54321力道慢慢鬆開。鬆開後再按一次。最終按的時間因個人體質而定。

　　瘦身小編tips：要有麻、熱、電的感覺，按摩豐胸才有效。而且按的時候要單方麵由上往下按。指壓按摩的力度大約等於按壓礦泉水瓶凹陷一厘米的力度。

　　委中穴——膝蓋後麵中間一點

　　膝蓋後麵中間一點是委中穴，以委中穴為中點，上下放四根手指頭，再左右放四根手指，所得到的區域就是胸圍的反射點。

　　用手指在胸圍反射區內按壓幾分鍾，你就可以感覺到乳房有發漲的感覺，可以達到漲幾公分的效果哦

　　瘦身小編tips：單方向按摩幾分鍾即可。